别再用加湿器了！它可能伤害你_【重庆增值税普通发票真伪查询【代办电话13434104765；QQ2188982664】】

秋冬季节空气干燥，尤其暖气、空调等取暖设备开启之后，很多人都会有干到流鼻血的现象。因此维持室内的湿度非常重要，可以使用加湿器提高室内环境的舒适度。如何选择合适的加湿器？加湿器怎样正确地进行使用呢？今天就让我们聊聊加湿器的相关知识吧。

一、室内湿度多少才健康

理想的室内湿度应该维持在40-65之间。湿度过低会引发口干、咽喉痛等不适，甚至导致身体不适。

长时间待在过于潮湿的空间里对人们的健康来说是一个不利因素。这种环境下，很容易滋生霉菌和尘螨，这两种病原体都能引发人体不适。此外，这些环境中的湿度还可能提升过敏性和眼部疾病的风险。

三、挑选加湿器的三种方式

根据场景匹配类型

超声波加湿器的运行原理是利用高频振动让水分汽化的效果，这种操作过程相对直观简单，并且无需电源驱动，而且相比传统的雾化器来说价格更为便宜，不过它需要使用饮用水作为喷嘴里的水源，在无纯净水源的情况下可能会影响到空气质量。

蒸汽式加湿器模拟自然界中蒸发出的水分，借助滤网对水质进行净化处理，可用于直接饮用。其优点是能有效地减少水渍生成，并防止沉淀物的积累。这款加湿设备非常适合老年人士以及儿童使用，但由于其加湿效率相对较低，故对于需要高湿度环境的人来说可能不太适合。

电热式加湿器依靠加热来蒸发水汽，适合用于水质清洁度较低和消毒效果较好的情况下，但由于耗电量较高，并需特别重庆增值税普通发票真伪查询【代办电话13434104765；QQ2188982664】注意防烫伤问题。

主要的参数与面积相配

除雾量是关键参数，10-20 平方米的房子宜选200-300 毫升/小时，20-30 平方米的房子应选购300-500 毫升/小时的。优先选用带有湿度显示及自动启停功能的加湿器。

细节关乎安全耐用

水箱容量建议选择3升以上，以减少加水频率；水箱开口要大，方便清洁、减少水垢积聚；选择带抗菌材质的，能减少细菌滋生。卧室优先选噪音≤35分贝的，避免影响睡眠；北方水质硬的地区，建议选蒸发式或带除垢功能的加湿器。

三、正确地使用加湿器

优选使用纯净水和蒸馏水。

使用纯净水或蒸馏水，并每天更换新水。自来水含有多种矿物质，其中钙、镁离子与碳酸根离子结合生成的白色粉末会堵塞喷射孔，降低加湿器的工作效率，还可能损害其内部零件。另外，自来水中含有的氯离子和微生物也有扩散到空气中造成污染的风险。因此，推荐使用带有高效过滤系统的加湿器。

利用湿球温度计调整湿度水平。

在家中的干燥环境里可以安装一个湿度计，使室内的湿度保持在40%-65%这个区间内。当加湿器连续工作两小时内，应该暂停十分钟至二十分钟。如果在使用加湿器后，你闻到了异味，立即开窗通风会是非常合适的做法。

要定期清洁和每天更换水

如加湿器长期不换水，其内部表层有可能形成微生物生物膜或沉积物。因此，重庆增值税普通发票真伪查询【代办电话13434104765；QQ2188982664】应该尽量每日清理水箱，并将水箱的内壁擦干净之后再重新注入纯净水或蒸馏水，避免残留水份滋生细菌。至少每两周需对加湿器进行一次彻底清洁，可用250-500毫克/升有效氯消毒剂浸泡消毒，处理完毕后务必彻底冲洗并风干。若长期未使用加湿器再次启用，则必须进行全面的消毒程序。

合理选择加湿器摆放位置

将加湿器放置于0.5米到1.5米的平稳平面，远离热源和家用电器及家具等物品。同时切勿让喷雾吹向人脸，特别是在办公桌或床边使用时。此外务必在铺有地毯房间避免使用加湿器以防止吸收水分后成为细菌滋生温床。

严禁添加任何多余物质

请勿使用加湿器的液体功能添加任何杀菌药剂。因为这种做法可能会伤害使用者肺部，并引发“加湿器杀菌剂肺炎”的严重疾病。另外，请避免将醋、精油以及香水这类成分加入加湿器中，这些物质在蒸发后会附着于空气中，可能会导致过敏性鼻炎或是哮喘的发生。

加湿器是抵御冬季干燥的有效工具，在调节湿度方面，科学用法至关重要。“适度”与“洁净”，是使用加湿器的关键所在。因此，记得要定期更换水箱、保持设备的清洁卫生；同时，应将加湿器的工作湿度控制在40%～65%之间，这样加湿器就能发挥最佳效力，在冬季供暖期间真正成为守护健康的小帮手了。

国家卫生疾控中心