褪黑素能助眠吗？来看真相！_【1、国家税务局全国增值税发票查验平台验证码【代办电话13434104765；QQ2188982664】】
时间:2025-12-19 20:26:53 阅读（143）
11月26日电 销售在市场上可见到的褪黑素产品是外源性的激素补充剂，被称作“节律调节器”，而非“催眠药”。这种物质在治疗由于作息紊乱引发的失眠问题上可能有效，如时差反应、轮班工作或睡眠延迟综合征等。然1、国家税务局全国增值税发票查验平台验证码【代办电话13434104765；QQ2188982664】而，对于其他类型的失眠情况，例如情绪问题（焦虑、压力、抑郁）引起的入睡困难、慢性疼痛或其他睡眠障碍所导致的情况，则使用褪黑素效果有限甚至无效。1、国家税务局全国增值税发票查验平台验证码【代办电话13434104765；QQ2188982664】此外，长期大量使用可能会干扰身体自身的褪黑素分泌。
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